所以在这种情况下，如果不及时更换牙刷，用这种变形的牙刷刷牙，会损伤牙龈，达不到清洁的目的,菜板不是一次性产品，是耐用产品,毕竟案板比什么都强,当然，我们在买食品板的时候，也要买贵一点质量好一点的,牙刷是我们日常生活中不可或缺的一部分日用品,菜板是我们家的必备品日用品,为什么这么说。
1、面巾、浴巾、脚巾；——天天洗，发霉或发霉的要换掉。2.牙刷——清洁一次，三个月换一次。3、床单、被套、枕套——每月洗一次，除特殊情况外，发霉更换。4、睡衣——天天洗，发霉或发霉更换。5、袜子——天天洗，发霉或发霉更换。6、鞋子——皮鞋不洗只能擦亮，跑鞋视情况而定，烂了更换。
菜板是我们家的必备品日用品。毕竟食物是人最重要的东西，菜板是做饭必不可少的东西。至于多久换一次比较合理，我觉得一年换一次比较合理。为什么这么说？菜板不是一次性产品，是耐用产品。很快改变这样一个家庭是不值得的。这就要求我们要爱护菜板。砧板用久了容易滋生细菌，因为会切很多菜。在这种情况下，我们必须在烹饪后清洗案板，然后在阳光下晒干。这使得细菌很难存活。同时，我们做的菜也更加健康美味。一年换一次是比较合理的选择。你一定要记得按时清洗消毒。当然当地家庭可以选择一天换一次，也是不错的选择。你一定要记得用完后把菜板放在阳光充足的位置，这样菜板就可以受到阳光和紫外线的呵护。当然，我们在买食品板的时候，也要买贵一点质量好一点的。不要贪小便宜。毕竟案板比什么都强。这是我们吃的家伙。
3、牙刷多久换一次合适牙刷是我们日常生活中不可或缺的一部分日用品。我们刷牙后，一般建议每三个月更换一次牙刷，主要是牙刷使用时间长了，局部清洗不干净，牙刷刷毛长期处于潮湿状态。牙刷里会有大量细菌，对口腔卫生有害，另外，刷毛重复使用次数太多会变形，变成倒刺，或者角度不对。所以在这种情况下，如果不及时更换牙刷，用这种变形的牙刷刷牙，会损伤牙龈，达不到清洁的目的，所以我们建议牙刷每三个月左右更换一次。刷完牙后，一定要把牙刷倒过来，刷毛朝上，这样会让牙刷变干，减少刷毛上的细菌量。
